为丰富干部职工业余文化生活，增强干部职工身体素质，舒缓身心压力，以更加饱满的精气神投入财政监管工作，辽宁监管局机关工会推出“身心充电站”主题活动，丰富机关文体生活，把日常锻炼固化为长期安排，引导干部职工养成健康锻炼习惯。

　　一、常态化运行，让锻炼习惯落地生根 

　　辽宁监管局机关工会结合财政监管工作节奏，利用午休等业余时间，统筹设置力量训练、八段锦、户外徒步等锻炼项目，按月、按周敲定固定活动时段，各类内容穿插开展、稳步推进，保障日常锻炼连贯有序。局领导率先垂范主动参训，干部职工利用业余间隙灵活参与，锻炼从口头倡议变成了自觉行动。  

　　二、专业保障到位，让科学锻炼落到实处  

　　依托职工活动室作为固定锻炼场所，针对干部久坐带来的肩颈腰背劳损问题，由易到难循序渐进开展力量训练，规范徒手与器械动作；侧重呼吸节奏与肢体舒展开展八段锦课程，互助纠正动作偏差，避免姿势不当造成身体损伤。机关工会做好器材维护、场地管理，各工会小组随时收集参训体验，根据大家身体状况调整训练强度，形成教学、服务、反馈闭环。  

　　三、内外双向互补，让团队活力持续迸发 

　　室内侧重针对性体能舒展，户外侧重放松释压、增进交流。定期组织干部走出办公场所，开展健步走、近郊骑行等户外活动，让干部职工在自然环境中释放压力，在结伴出行中交流思想、互通思路，既放松身心，又拉近同事距离、凝聚队伍向心力。机关工会通过日常留言收集、年度问卷调研梳理职工诉求，动态优化锻炼形式与时间安排，适配阶段性重点工作节奏。  

　　目前，“身心充电站”已从单次主题活动，升级为长效暖心工作机制，从少数偶尔参与发展为全员主动参与，成为局里关心关爱干部、凝聚队伍合力的重要抓手。不少干部职工反映，坚持规律锻炼后，久坐形成的不适明显缓解，工作时精力更充沛。下一步，辽宁监管局将持续做实这项工作机制，紧扣履职特点优化活动安排，用常态化锻炼守护干部身心健康，锻造作风硬、状态佳、干劲足的财政监管铁军。